Es hat keinen Sinn, sich mit anderen Menschen zu vergleichen

 Wir alle kennen das. Wir betrachten das Leben eines anderen und denken: „Wenn ich nur das hätte …“ Es ist eine weit verbreitete menschliche Erfahrung, dieses Gefühl, sich nach etwas zu sehnen, das man nicht hat. Dieses Zitat aus dem Buch „369 Stunden Strafe“ beschreibt dieses Gefühl perfekt: „Im Leben will jeder, was er nicht hat, und er sieht nicht, was er hat.“ Dieses Zitat trifft einen mit seiner schonungslosen Ehrlichkeit. Es beschönigt nichts und bietet keine schnelle Lösung. Es drückt einfach eine Wahrheit aus, die nachhallt, weil wir sie in uns selbst und in der Welt um uns herum erkennen. Wie oft sehnen wir uns nach dem Erfolg, den Beziehungen oder dem Besitz eines anderen und ignorieren dabei die Segnungen und Chancen, die sich uns in unserem Leben bieten? Der erste Teil des Zitats, „Im Leben will jeder, was er nicht hat“, spricht das inhärente menschliche Verlangen nach mehr an. Dieses Verlangen kann ein starker Motivator sein, der uns zu Erfolg, Innovation und Wachstum antreibt. Denn würden wir ohne ein gewisses Maß an Unzufriedenheit jemals danach streben, uns selbst oder unsere Umstände zu verbessern? Diese Sehnsucht ist nicht unbedingt etwas Schlechtes. Sie kann Ehrgeiz anfachen und zu unglaublichen Leistungen führen. Problematisch wird es jedoch, wenn dieser Wunsch allumfassend wird und uns für die Realität der Gegenwart blind macht. Wir sind so auf das „Unerreichbare“ fokussiert, dass wir vergessen, zu schätzen, was wir haben. Der zweite Teil des Zitats, „und schaut nicht auf das, was sie haben“, ist hier relevant. Er verdeutlicht einen grundlegenden Fehler in unserem Denken – die Tendenz, unsere Segnungen als selbstverständlich zu betrachten.  Wir gewöhnen uns an das, was wir haben, und sein Wert schwindet in unseren Augen. Die Konzentration auf das, was uns fehlt, lässt oft das Dach über dem Kopf, unterstützende Freunde und die einfachen Freuden des Alltags in den Hintergrund treten. Warum tun wir das? Mehrere Faktoren tragen zu diesem Phänomen bei. In der heutigen hypervernetzten Welt bombardieren uns in den sozialen Medien ständig Bilder von scheinbar makellosen Leben. Diese ständige Konfrontation mit ausgewählten Höhepunkten schürt Neid und gibt uns das Gefühl, unzulänglich zu sein. Wir vergleichen unsere Realität hinter den Kulissen mit den Höhepunkten anderer und stellen uns damit selbst auf Enttäuschung ein. Es ist das psychologische Phänomen, dass wir uns schnell an neue Umstände anpassen, sowohl an positive als auch an negative. Ein neues Auto, eine Beförderung, ein größeres Haus – diese Dinge machen uns zunächst ungemein glücklich.  Mit der Zeit gewöhnen wir uns jedoch daran, und ihr Einfluss auf unser allgemeines Glück lässt nach. Wir brauchen einen weiteren „Kick“, um das gleiche Maß an Aufregung zu erreichen. Uns wird oft gesagt, wir sollten uns auf die Zukunft konzentrieren und nach Größerem und Besserem streben. Obwohl Ehrgeiz bedeutend ist, kann eine Überbetonung zukünftiger Ziele dazu führen, dass wir den gegenwärtigen Moment vernachlässigen. Wir jagen ständig dem nächsten Meilenstein hinterher und opfern gegenwärtiges Glück für das Versprechen zukünftiger Erfüllung. Was können wir also tun, um aus diesem Kreislauf der ewigen Unzufriedenheit auszubrechen? Der Schlüssel liegt darin, unsere Perspektive zu ändern. Sich bewusst Zeit zu nehmen, die erfreulichen Dinge in unserem Leben wertzuschätzen, kann unglaublich kraftvoll sein. Ein Dankbarkeitstagebuch zu führen und Dankbarkeit gegenüber geliebten Menschen auszudrücken und sich einfach einen Moment Zeit zu nehmen, um die Schönheit um uns herum wahrzunehmen, kann dabei hilfreich sein. Dem gegenwärtigen Moment ohne Vorurteile Beachtung zu schenken, kann uns helfen, die einfachen Freuden des Alltags zu schätzen. Achtsamkeit ermöglicht es uns, Erfahrungen auszukosten und den Wert dessen anzuerkennen, was wir bereits haben. Anstatt uns mit anderen zu vergleichen, konzentrieren wir uns auf unser persönliches Wachstum und unseren Fortschritt. Erkennen Sie Ihre Leistungen an und feiern Sie Ihre Stärken. Denken Sie daran, dass jeder Weg einzigartig ist und es sinnlos ist, sich mit anderen zu vergleichen. Das Zitat aus „369 Stunden Strafe“ ist eine eindringliche Mahnung, innezuhalten, nachzudenken und den Reichtum zu schätzen, der bereits in unserem Leben vorhanden ist. Obwohl der Wunsch nach mehr ein natürlicher menschlicher Instinkt ist, ist es notwendig, ein Gefühl der Zufriedenheit mit dem zu entwickeln, was wir haben. Indem wir Dankbarkeit, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl üben, können wir uns aus der Falle der ständigen Unzufriedenheit befreien und im gegenwärtigen Moment wahres Glück finden. Letztendlich besteht das menschliche Bedürfnis darin, genügend Kalorien zum Überleben zu haben, und alles andere ist nur ein Wunsch, kein Bedürfnis.